乾燥肌を食事で改善しようとすると……
何はともあれ〜長時間かかることになります・・・
わたくしのような乾燥肌だと食事での改善では遅い！？
若いときなら数十年かけてやるのもありでしょうけど、そんな暇はない。。。
さて、「食事で改善はどう？」
この乾燥肌の対策というのは、長時間かけて肌の中を良い状態にすることになります。
ただし、わたくしの場合はとてもひどい状態になってしまっていて、回復力などもありません。
どうにもこうにも自然治癒力なども少ないと思います。
そのような状態になってしまった肌を、食事などで改善させようとしても、満足するほどのはっきりした効果などはないのです。
だったら、それよりも現状維持を目指そうじゃありませんか！
わたくしは、改善するなとは言ってません。
乾燥肌の状態を現状維持することにも役立ちそうですし、食事でもやれることはやって下さいね。
しかしながら、皆さんの第一の望みは〜見た目部分の改善でしょう。
何はともあれ〜目に見えるほどの効果！
そうなってくると、乾燥肌には化粧水などをつけて〜そしてフタをする。これしかない。
ただし、基本的な食事の内容にも注意して下さい。（〜体を冷やさないことよ！）
皆さんが普段当たり前に摂ってるものが肌に悪い場合があるので？？？食事にも注意です。
緑茶・砂糖・くだもの・コーヒー・茄子・牛乳……
（ちなみに〜わたくしも大好きな‘みかん’なら大丈夫だそうですよ。むしろ体を温める♪）
もうちょっと若ければ、基本的に化粧水だけでも乾燥肌の対策ができたかもしれません・・・わたくしの場合はもう改善しないかも？！
ところで、食事では特に砂糖が良くないらしい〜
そして〜食べすぎも肌が乾燥する原因になりますよ＞＜
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